Kedves Leendő Légzésterapeutánk!

Elérkezünk hamarosan a képzés egyik legfontosabb és legizgalmasabb szakaszához, a gyakorlati és vizsgahéthez, ezért szeretnénk minden szükséges információt átláthatóan összegyűjteni számodra.

Kérlek, ezt a levelet figyelmesen olvasd végig, és a csatolt dokumentumokat is alaposan nézd át, mert minden fontos információt tartalmaznak a sikeres vizsgázáshoz.

A levélhez 5 fontos dokumentum elérhetőségét csatoltuk:

Kérlek, ezekre kiemelten figyelj, mert ezek alapján fogjuk értékelni a munkádat, és ezek segítenek abban is, hogy pontosan lásd, mire van szükség a sikeres vizsgához.

GYAKORLATI ÉS VIZSGAIDŐSZAK

November 11–15. között, minden nap magyar idő szerint 10:00–18:00 között tartjuk a gyakorlati és vizsgahetet.

Ez az öt nap egyszerre lesz intenzív gyakorlás, szakmai finomhangolás, sajátélmény, kérdezési lehetőség és természetesen vizsga. Úgy építettük fel a hetet, hogy a vizsga ne egyetlen nagy megmérettetés legyen, hanem egy folyamat, amelyben még rengeteg lehetőségetek lesz gyakorolni, kérdezni, visszajelzést kapni és összerakni mindazt, amit a képzés során tanultatok.

Fontos: a teljes hét kötelező!

A november 11–15. közötti program minden napján szükséges részt vennetek, a teljes, 10:00–18:00 közötti időtartamban.

A vizsgahétről hiányozni nem lehet. Ha valaki bármilyen okból nem tud részt venni ezen a héten, számára a következő vizsgalehetőség a májusi vizsgaidőszakban lesz.

Kérünk benneteket, hogy ennek megfelelően már most tegyétek szabaddá ezt az öt napot a megbeszéltek szerint.

A teljes program Zoomon keresztül zajlik.

Zoom link:
https://us06web.zoom.us/j/83145917810?pwd=GlzijdcsvdNp0PpnUwWGtvUSiNSbQr.1

Security code: 831 4591 7810
Passcode: 549612

Kérünk, hogy minden nap néhány perccel 10:00 előtt érkezzetek meg, hogy pontosan tudjunk kezdeni.

NOVEMBER 11., SZERDA

Orientáció, gyakorlás és szakmai finomhangolás

10:00–11:00 – Orientáció a vizsgahéthez

Átbeszéljük a teljes hét menetét:

• hogyan épül fel a gyakorlati és vizsgafolyamat,


• mi fog történni az egyes napokon,


• hogyan zajlanak a vizsgák,


• hogyan történik az értékelés,


• mire figyelünk vizsgáztatóként,


• és mire érdemes nektek figyelnetek a hét során.

Szeretnénk, ha már az első órában teljesen átlátható lenne számotokra a folyamat, és pontosan tudnátok, mire számíthattok.

11:00–12:00 – Sajátélmény

Pendulációval és titrációval dolgozunk, hogy ne csak szakmailag értsétek ezeket az eszközöket, hanem saját idegrendszeri élményetek is legyen róluk.

12:00–12:30 – Ebédszünet

12:30–14:15 – Rövid légzőgyakorlatok gyakorlása

Két- és háromfős csoportokban dolgoztok majd, és rövid légzőgyakorlatokat tanítotok egymásnak.

A breakout szobákba közben folyamatosan érkeznek majd a vizsgáztatók és facilitátorok, így már ezen a ponton személyes szakmai visszajelzést kaptok arról, hogyan instruáltok, hogyan kommunikáltok és hogyan tartjátok a teret.

14:15–14:45 – Szünet

14:45–17:00 – Szakmai kérdezz-felelek és gyakorlati finomhangolás

Átbeszéljük a légzésterápiás folyamatok tartásának legfontosabb szakmai és gyakorlati kérdéseit. Itt lesz lehetőség arra is, hogy az utolsó bizonytalanságokat, kérdéseket, konkrét helyzeteket közösen átbeszéljük.

17:00–18:00 – Sajátélmény: intermittens hipoxia és légzésvisszatartás

A napot egy sajátélményű gyakorlással zárjuk.

NOVEMBER 12., CSÜTÖRTÖK

Páros és kiscsoportos gyakorlás

10:00–10:15 – Megérkezés és ráhangolódás

Átbeszéljük a napi menetet és ráhangolódunk a közös munkára.

10:15–11:15 – Pendulációs légzés párokban

Párokban dolgoztok, zenével, három körben, és egymásnak tartjátok a folyamatot.

11:15–12:30 – Szakmai kérdezz-felelek és finomhangolás

12:30–13:00 – Ebédszünet

13:00–14:30 – Szakmai kérdezz-felelek II.

Tovább dolgozunk a felmerülő szakmai kérdéseken, eseteken és a vizsgához szükséges finomhangoláson.

14:30–16:00 – Intermittent hypoxia gyakorlás

Háromfős csoportokban, három körben, zenével tartotok egymásnak intermittens hipoxiás gyakorlatot.

16:00–16:15 – Szünet

16:15–18:00 – Különleges sajátélmény

Tudatosan összekapcsolt légzésterápiás folyamatot kaptok, amelybe ezen az alkalmon saját témával érkeztek.

NOVEMBER 13., PÉNTEK

ONLINE GYAKORLATI VIZSGA

Ez lesz az első gyakorlati vizsganapotok.

10:00–10:15 – Megérkezés és ráhangolódás

Átbeszéljük a nap menetét és a vizsga technikai részleteit.

10:15–11:15 – Technikai beállítások és vizsgafelkészítés

Még egyszer közösen végigvesszük a vizsgához szükséges technikai és gyakorlati tudnivalókat.

11:15–12:30 – Szakmai kérdezz-felelek és finomhangolás

12:30–13:00 – Ebédszünet

13:00–14:30 – Online gyakorlati vizsga I.

Párokban fogtok dolgozni.

Egyikőtök facilitátorként tart egy tudatosan összekapcsolt légzésterápiás folyamatot, a másik fél kliensként vesz részt benne.

A vizsga 1:1 online formában történik, miközben a vizsgáztatók a breakout szobák között mozogva észrevétlenül figyelik a munkátokat.

14:30–15:00 – Szünet

15:00–16:30 – Online gyakorlati vizsga II.

Szerepcsere történik: aki az első körben kliens volt, most facilitátorként dolgozik, és megtartja a saját légzésterápiás folyamatát.

16:30–16:45 – Szünet

16:45–18:00 – Szakmai kérdezz-felelek és a vizsganap tapasztalatai

NOVEMBER 14., SZOMBAT

OFFLINE GYAKORLATI VIZSGA + ÍRÁSBELI VIZSGA I.

10:00–10:30 – Megérkezés és ráhangolódás

10:30–12:00 – Offline gyakorlati vizsga

Ehhez a vizsgarészhez két embert kell meghívnotok a saját fizikai teretekbe, akikkel élőben fogtok dolgozni.

Nagyon fontos, hogy olyan személyeket válasszatok, akiknél nem áll fenn a választott légzőgyakorlat vagy légzésterápiás folyamat kontraindikációja.

Kérünk benneteket, hogy a két résztvevőt előre szervezzétek meg, ne a vizsgahét alatt kezdjetek embert keresni.

12:00–12:30 – Ebédszünet

12:30–14:30 – Írásbeli vizsga I.

Az önismereti beadandókhoz hasonló formában kaptok szakmai kérdéseket a légzésterápiával kapcsolatban. A válaszaitokat szabadszöveges esszé formájában írjátok meg. Erre 2 óra áll rendelkezésetekre.

Amikor elkészültetek, a válaszokat a megadott önismereti beadandókhoz használt e-mail címre kell beküldenetek. onismeret.nagylevego@gmail.com

14:30–17:00 – Szakmai kérdezz-felelek és vizsgatanulságok

Közösen átbeszéljük a gyakorlati vizsgák során felmerült szakmai kérdéseket, helyzeteket és tanulságokat.

17:00–18:00 – Intermittent hypoxia sajátélmény

A nap végén sajátélményt kaptok, majd átbeszéljük a vasárnapi zárónap menetét.

NOVEMBER 15., VASÁRNAP

OFFLINE GYAKORLATI VIZSGA + ÍRÁSBELI VIZSGA II. + ZÁRÁS

10:00–10:30 – Megérkezés és ráhangolódás

10:30–12:00 – Offline gyakorlati vizsga II.

Ismét két embert kell meghívnotok a saját fizikai teretekbe, akikkel élőben dolgoztok.

Itt is fontos, hogy a résztvevők ne tartozzanak a választott gyakorlat kontraindikált körébe.

12:00–12:30 – Ebédszünet

12:30–14:00 – Írásbeli vizsga II.

A második írásbeli vizsgarész következik. Erre másfél óra áll rendelkezésetekre.

Az önismereti beadandókhoz hasonló formában kaptok szakmai kérdéseket a légzésterápiával kapcsolatban. A válaszaitokat szabadszöveges esszé formájában írjátok meg. Erre 2 óra áll rendelkezésetekre.

Amikor elkészültetek, a válaszokat a megadott önismereti beadandókhoz használt e-mail címre kell beküldenetek. onismeret.nagylevego@gmail.com

14:00–16:00 – Szakmai kérdezz-felelek

Ez lesz az utolsó közös szakmai tér arra, hogy kérdezzetek, rendszerezzük a tapasztalatokat és összeálljon mindaz, amit a hét során tanultatok.

16:00–18:00 – Záró sajátélmény: beleállni a segítői utatokba

A képzést egy közös, mélyebb tudatosan összekapcsolt légzésterápiás sajátélménnyel zárjuk. Ennek a fókusza már nem a vizsga lesz, hanem ti.

Az az út, amire most kiléptek. A segítői identitásotok. Az, hogy merjetek beleállni abba, amit megtanultatok, merjétek használni, továbbvinni, emberekkel dolgozni, és elkezdeni vagy továbbépíteni azt a vállalkozást és szakmai utat, amelyben mindennek helye lehet.

Szeretnénk, ha nem egyszerűen egy levizsgáztam érzéssel zárnátok ezt az öt napot, hanem azzal, hogy készen álltok a következő lépésre.

Amire előre készüljetek

Kérünk benneteket, hogy a vizsgahét előtt:

• tegyétek teljesen szabaddá november 11–15. között minden nap 10:00–18:00-ig az időtöket;


• biztosítsatok stabil internetkapcsolatot, működő kamerát és mikrofont;


• Zoomon számítógépről/laptopról vegyetek részt;


• készítsétek elő a saját légzésterápiás eszközeiteket és a szükséges vizsgaanyagokat;


• pénteken online párban fogtok vizsgázni, egymásnak tartva a folyamatokat;


• szombatra és vasárnapra előre szervezzetek két-két megfelelő résztvevőt a fizikai térbe az offline gyakorlati vizsgákhoz;


• ellenőrizzétek a résztvevőknél a kontraindikációkat;


• minden nap érkezzetek pontosan.

A hét során rengeteget fogtok még gyakorolni és finomhangolni. Nem azt várjuk, hogy az első pillanattól minden tökéletes legyen. A cél az, hogy lássuk, hogyan gondolkodtok, hogyan dolgoztok, hogyan tartjátok a teret, hogyan alkalmazzátok szakmailag mindazt, amit megtanultatok, és hogy a hét végére valóban összeálljon bennetek a facilitátori szerep.

Nagyon várjuk ezt az öt napot veletek.

Zoom: https://us06web.zoom.us/j/83145917810?pwd=GlzijdcsvdNp0PpnUwWGtvUSiNSbQr.1
Írásbeli vizsga beküldése: onismeret.nagylevego@gmail.com

Kérlek, szánj időt a felkészülésre, nézd át a dokumentumokat, és tudatosan építsd fel a vizsgamunkáidat. Az a célunk, hogy valóban biztonságosan és magabiztosan tudj majd dolgozni facilitátorként.

Szeretettel,
Timi és a Nagylevegő csapata

Nagyhegyes keleti főcsatorna partján, eladó egy teljesen új könnyűszerkezetes ház, 2 szoba nagy nappalival,kiváló elosztással.Az ingatlan teljesen új új konyhabútorral felszerelve,műanyag nyílászárókkal és új bejárati ajtóval beépítve.A ház 40 nm 2 külön álló szobás ami laminált parkettás  a nagy nappali az vízálló laminált parkettás.A szobába légkondicionáló kerül felszerelésre  3,5 KW nagyságban, hűtő-fűtő kivitelben.A ház 10 cm homlokzat szigetelést kapott,20 cm kőzetgyapot szigetelést és ezáltal nagyon alacsony rezsivel bír.Gyönyörű fürdőszoba került kialakításra, zuhanyfülkével beépítve.Az ingatlan üres,tehermentes azonnal költözhető.Tartozik hozzá egy terasz ami lebetonozásra került, közvetlen a bejárat előtt.A kerítés teljesen új lemezkerítés, a privát szféra megtartása végett.A házhoz jár egy stég is, aki horgászik annak ajánljuk hiszen számos halat fognak a keletiben békés, illetve ragadozó halakat is.Csendes nyugodt hely jó szomszédokkal csak ajánlani tudjuk.Az ár irányár.További ingatlanjaink a Teleingatlan oldalán hitel ügyintézéssel és ügyvédi segítségnyújtással egybekötve.